https://ru.sputnik.kg/20230210/kyrgyzstan-zdorove-smog-sovety-vliyanie-sokrashchenie-1072765836.html
Как уберечься от влияния смога, рассказали бишкекские врачи
Как уберечься от влияния смога, рассказали бишкекские врачи
Sputnik Кыргызстан
Важно ограничить пребывание на улице в часы пик — особенно детям, беременным и пожилым. 10.02.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-02-10T09:21+0600
2023-02-10T09:21+0600
2023-02-10T09:21+0600
кыргызстан
здоровье
смог
советы
влияние
сокращение
https://sputnik.kg/img/07e6/0c/0c/1071016722_0:133:2560:1573_1920x0_80_0_0_0cd9687af52c7df397c1c89752e389a9.jpg
БИШКЕК, 10 фев — Sputnik. Базовые способы защиты от смога, которые помогают снизить риск его влияния на здоровье, перечислили специалисты Республиканского центра укрепления здоровья и массовой коммуникации.Чем опасен смог для человека?Смог вызывает болезни дыхательных путей, бронхит, астму и пневмонию. Он провоцирует воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани, снижение иммунитета.Сердечно-сосудистые заболевания тоже могут быть последствием вдыхания грязного воздуха. Число госпитализаций, рецидивов и смертей от респираторных и сердечных заболеваний во время смога возрастает. Он представляет большую опасность для детей, пожилых и людей, страдающих артериальной гипертонией, вегетососудистой дистонией, стенокардией или астмой, бронхитом, эмфиземой. Смог может стать причиной одышки, затруднения и остановки дыхания, бессонницы, головных болей, кашля.Как уберечься от влияния смога:
https://ru.sputnik.kg/20230207/kyrgyzstan-zdorove-sidyachaya-rabota-rekomendacii-1072669116.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кыргызстан, здоровье, смог, советы, влияние, сокращение
кыргызстан, здоровье, смог, советы, влияние, сокращение
Как уберечься от влияния смога, рассказали бишкекские врачи
Важно ограничить пребывание на улице в часы пик — особенно детям, беременным и пожилым.
БИШКЕК, 10 фев — Sputnik. Базовые способы защиты от смога, которые помогают снизить риск его влияния на здоровье, перечислили специалисты Республиканского центра укрепления здоровья и массовой коммуникации.
Чем опасен смог для человека?
Смог вызывает болезни дыхательных путей, бронхит, астму и пневмонию. Он провоцирует воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани, снижение иммунитета.
Сердечно-сосудистые заболевания тоже могут быть последствием вдыхания грязного воздуха. Число госпитализаций, рецидивов и смертей от респираторных и сердечных заболеваний во время смога возрастает. Он представляет большую опасность для детей, пожилых и людей, страдающих артериальной гипертонией, вегетососудистой дистонией, стенокардией или астмой, бронхитом, эмфиземой. Смог может стать причиной одышки, затруднения и остановки дыхания, бессонницы, головных болей, кашля.
Как уберечься от влияния смога:
ограничить пребывание на улице, носить маски N95, KN95 или FFP2;
плотно закрывать окна и двери, отказаться от проветривания помещений;
увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день;
по возможности использовать системы кондиционирования и очистки воздуха;
чаще проводить влажную уборку в жилых помещениях;
систематически полоскать горло и промывать нос;
включить в рацион больше витаминов и кисломолочных продуктов.
