00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Холден Колфилд: герой нашего времени или бунтарь без причины?
18:06
49 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как сохранить стройную фигуру после родов — советы австралийской модели

© Sputnik / Евгения Новоженина / Перейти в фотобанкДевушка на пляже. Архивное фото
Девушка на пляже. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Женщина рекомендует принимать душ двумя способами и придерживаться правильного питания.

БИШКЕК, 23 ноя — Sputnik. Австралийская модель Эбигейл О'Нил рассказала, как сохранить стройную фигуру после родов, сообщает издание Mirror.

44-летняя женщина является матерью троих детей. Она утверждает, что секрет стройности и молодости в том, чтобы принимать душ по "особому методу".

"В конце процедуры я обязательно обливаю тело струей холодной воды. Проделываю этот трюк уже 30 лет и уверена, что именно он помогает мне выглядеть молодой и стройной", — говорит австралийка.

По словам Эбигейл, есть и другой способ принимать душ: первые три минуты надо поливать себя горячей водой, а затем 30 секунд — холодной. Эту процедуру следует повторить трижды, а проводить как минимум раз в неделю.

Модель отмечает, что необходимо придерживаться и правильного питания: основу ее рациона составляют продукты растительного происхождения.

Лента новостей
0