00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Утро хорошего дня
Кыргызское кино: покоряя международные фестивали и сердца зрителей
06:04
46 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:58
1 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
On air
23:59
1 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Чет өлкөдө ишке орношууда жарандардын акчасын алдаган агенттиктер көбөйдү
13:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Билим берүү мекемелеринде буллинг жана кибербуллингге каршы күрөш жүргүзүлөт — ата-эненин жоопкерчилиги жогорулайбы?
13:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Какое будущее для человечества готовит «золотой миллиард» — беседа с экспертами
14:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Айыл чарба азыктарынын экспорттун көбөйтүү үчүн кандай иштер аткарылууда?
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Дүйнөлүк экономикалык кризистердин тарыхы
17:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Сертификация навыков без учебы в колледже: как это работает?
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыз саясатында кыз-келиндердин орду. Гендердик маселе кандай чечилүүдө?
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
«Великий Гэтсби»: иллюзорность американской мечты
20:07
35 мин
Ачык кеп
Айыл чарба азыктарынын экспорттун көбөйтүү үчүн кандай иштер аткарылууда?
23:04
42 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Вопрос профессионалу: что делать, если я не выживу без лабутенов?

© Sputnik / Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкЖенщина выбирает одежду во время в магазине. Архивное фото
Женщина выбирает одежду во время в магазине. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Иногда жизнь не жизнь без новой кофточки или платья. Что делать, если требуется срочная доза шопинга, а зарплата предполагает покупки разве что в продуктовом отделе?

БИШКЕК, 5 фев — Sputnik. В вашем шкафу уже нет места, а последние копейки, которые надо растянуть до зарплаты, нестерпимо жгут ляжку. Можно ли избавиться от магазинной зависимости?

Отвечает психолог Леонид Соболев:

— Шопинг для современного человека стал обыденным делом, он не вызывает у нас особых эмоций. Но так ли это безобидно — покупать все, что нравится?

Мужчина за столом. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Вопрос профессионалу: что делать, если начальник считает тебя рабом?
В нашем обществе бытует мнение, что шопоголиком быть модно и престижно. В Интернете и журналах встречается масса информации якобы о пользе шопинга, которая призывает нас заниматься покупками в сложные периоды жизни, будь то стресс или депрессия. Основным признаком поиска того самого "суррогатного счастья" является прогулка по магазинам без конкретной цели покупки того или иного товара. 

Психология указывает на несколько причин, способствующих развитию тяги к шопингу: 

  • проблемы психологического характера из нашего детства;
  • нехватка внимания от близкого окружения; 
  • одиночество и однообразие жизни;
  • нехватка любви и признания;
  • депрессия и преддепрессивное состояние;
  • нужда в частом эмоциональном всплеске; 
  • иллюзия власти (во время покупки получаешь не только новую вещь, но и лесть продавцов и услужливое обслуживание); 
  • разочарование в семейных отношениях; 
  • давление рекламы;
  • неудовлетворенность сексуальной жизнью. 

Шопинг дарит не только чувство личной свободы, но и иллюзию контроля над собственной жизнью. Он помогает человеку избавиться от депрессивного состояния, поднять самооценку и уверенность, но подобного рода "помощь" является лишь самообманом, не более. 

Как с этим справиться?

Девушка наносит себе макияж. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Вопрос профессионалу: как макияжем скрыть опухшие глаза
Во-первых, человеку важно признать, что у него имеется склонность к шопоголизму, с которой необходимо распрощаться. Разумеется, необходимо понимать, что борьба будет долгой и нелегкой.

Во-вторых, одним из важных факторов является отвлечение себя любимого в таких ситуациях, когда тело еще дома, а мысленно вы уже в торговом зале и выбираете новый наряд или аксессуар. Необходимо занять себя иными не менее полезными занятиями — походом в кино, прогулками на свежем воздухе или же походом в кафе с друзьями или близкими людьми.

Как вариант ради сохранения денег от покупки ненужных вещей составьте заранее список необходимого и возьмите сумму лишь на их приобретение.

Лента новостей
0