https://ru.sputnik.kg/20221126/dykhanie-tekhnika-zdorove-1070339688.html
"Городская среда": как укрепить здоровье правильной техникой дыхания
"Городская среда": как укрепить здоровье правильной техникой дыхания
Sputnik Кыргызстан
Преподаватель и инструктор бишкекской студии развития Ольга Волосатых рассказала, как улучшить здоровье с помощью дыхательных упражнений. 26.11.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-11-26T18:26+0600
2022-11-26T18:26+0600
2022-11-26T18:26+0600
радио sputnik кыргызстан
здоровье
дыхание
техника
иммунитет
https://sputnik.kg/img/07e6/0b/1a/1070366364_0:322:3067:2047_1920x0_80_0_0_c0aa7164ae70a230d39d45d990567a36.jpg
"Городская среда": как укрепить здоровье правильной техникой дыхания
Sputnik Кыргызстан
"Городская среда": как укрепить здоровье правильной техникой дыхания
В эфире программы "Городская среда" на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что каждый человек дышит в своем ритме.Она добавила, что дыхательные практики особенно полезны в холодное время года, так как укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к инфекциям.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, дыхание, техника, иммунитет, аудио
здоровье, дыхание, техника, иммунитет, аудио
"Городская среда": как укрепить здоровье правильной техникой дыхания
Преподаватель и инструктор бишкекской студии развития Ольга Волосатых рассказала, как улучшить здоровье с помощью дыхательных упражнений.
В эфире программы "Городская среда" на
радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что каждый человек дышит в своем ритме.
"При условии регулярных тренировок дыхательные упражнения помогут нормализовать работу сердца, легких, улучшить состояние кровеносных сосудов. Техника дыхания активизирует поступление кислорода и выведение углекислого газа — таким образом, нормализуются обменные процессы. От регулярных занятий также укрепляется мышечная ткань и исчезают жировые отложения в области брюшного пресса", — пояснила Волосатых.
Она добавила, что дыхательные практики особенно полезны в холодное время года, так как укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к инфекциям.
