00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
On air
12:57
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:05
39 мин
17:56
3 мин
Ежедневные новости
18:01
3 мин
18:55
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
19:05
38 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
10 мин
Тема дня
Угрозы безопасности странам ОДКБ: какие меры нужно предпринять, чтобы более эффективно им противостоять
18:11
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Туугандары жок экенине арман кылган. Саякбай Каралаевди эскерүү
19:06
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
6 мин
Об экономике и не только
Торговцы против ККМ – как мотивировать малый бизнес выходить из тени
20:07
43 мин
Ачык кеп
Конго-крым гемморагиялык оорусу кайра кайтып келеби?
23:05
42 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Простой способ почувствовать себя счастливее назвали психологи

© Фото / Pexels / Andrea PiacquadioЖенщина у елки. Архивное фото
Женщина у елки. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.11.2022
Подписаться
Готовясь к этому празднику, люди погружаются в приятные воспоминания, что помогает улучшить настроение.
БИШКЕК, 25 ноя — Sputnik. Психологи заявили, что начать украшать дом к Новому году лучше уже сейчас — это позволит почувствовать себя счастливее, сообщает Science Direct.

"Мы становимся счастливее в первую очередь за счет ярких огней и цветов новогодних гирлянд. Хромотерапия, или цветотерапия, повышает уровень энергии и улучшает настроение. Мы доказали, что разные цвета имеют индивидуальные характеристики, которые благоприятно влияют на нервную систему, внутреннюю работу организма и психику человека", — отмечают специалисты.

По их словам, немаловажен и фактор ностальгии.
"Для многих из нас Новый год — семейный праздник, наполненный домашним уютом и волшебной атмосферой, это время, когда многие желания могут сбыться. Готовясь к торжеству, мы погружаемся в приятные воспоминания, что, несомненно, улучшает наше настроение", — объясняют психологи.
Если у вас не было в прошлом теплых моментов, связанных с Новым годом, придумайте свои традиции — выезд за город, катание на санках или просмотр тематических фильмов с близкими.
Девушка во время медитации дома. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.11.2022
Медитация осознанности может заменить антидепрессанты — ученые
Лента новостей
0