https://ru.sputnik.kg/20220621/zdorove-privychki-semya-psihoterapevt-1065406554.html
10 вредных привычек, которые отравляют жизнь вам и вашим близким
10 вредных привычек, которые отравляют жизнь вам и вашим близким
Sputnik Кыргызстан
Даже если мы испытываем к членам семьи безграничную любовь, иногда не можем удержаться от того, чтобы потрепать им нервы. 21.06.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-06-21T08:48+0600
2022-06-21T08:48+0600
2022-06-21T08:48+0600
психотерапевт
здоровье
привычки
вред
семья
https://sputnik.kg/img/07e6/01/01/1060898961_32:171:3071:1881_1920x0_80_0_0_047edd735fbaa9525dcd971c06acee7b.jpg
БИШКЕК, 21 июн — Sputnik. Известный психотерапевт Недра Тавваб назвала порталу "Доктор Питер" привычки, которые необходимо изжить, чтобы в семье воцарился мир.Стараться выиграть все спорыЧто толку с того, что ты прав, если твоя женщина плачет? Оставим споры, кому принадлежит эта цитата, ведь суть ее не изменится: в семье надо учиться слушать друг друга и в нужный момент делать шаг назад.Замечать только плохоеЭтим, кстати, часто грешат родители. Они забывают или не считают нужным похвалить ребенка за пятерку, вымытую посуду или приготовленный завтрак. Зато при малейшей возможности с упоением тычут в каждую провинность.Конкурировать с теми, кто и не думает соревноваться с тобойЭта негласная конкуренция отравляет жизнь и вам, и окружающим. Например, младший брат равняется на старшего и пытается обойти его по всем фронтам. Или свекровь придирчиво следит, с кем счастливее ее сын: с мамой или с женой.Повышать голосВы это делаете, чтобы вас услышали, но окружающие слышат лишь раздражительность и агрессию. Если вас не слушают, значит, вы выбрали для разговора неподходящее время и место. Чтобы спокойно передать свои чувства, надо, чтобы все были готовы их услышать.Оставлять за собой последнее словоВозможно, вам кажется, что это способ отстоять себя как личность и защитить право на свое мнение, но это скорее похоже на заниженную самооценку. Особенно если "последнее слово" вы произносите уже в пустоту.Лгать, чтобы остаться честнымЛожь во благо, ложь во спасение — о ее допустимости спорят даже психологи. И все же скрытность в отношениях близких людей — это шаг к недоверию. Даже если вся ваша ложь заключается в том, что вы забыли отнести пиджак мужа в химчистку и сказали, что она сегодня не работала.Получать удовольствие от того, что кому-то плохоЗлорадствовать — вообще отвратительная привычка. Фразы типа "я же говорил(а)" или "так ему/ей и надо", во-первых, характеризуют вас как мстительного и неприятного человека, а во-вторых, обязательно вернутся бумерангом.Портить всем настроение, если у вас оно плохоеДа, представьте себе, близкие имеют право радоваться жизни, независимо от того, что у вас случилось. Поэтому, если сын радуется пятерке за контрольную по математике, а вас на работе весь день доставал начальник, не надо срываться на ребенке и заявлять ему, что "лучше бы ты так русский знал".Запрещать проявлять чувства и эмоции"Не ори!", "Хватит плакать!", "Не выдумывай, тебе не больно" — знакомые фразы? Возможно, для вас проявление эмоций — это слабость, а вы хотите, чтобы близкие были сильными. Однако может, вы просто боитесь чьих-то чувств?"Выкручивать руки", чтобы получить желаемоеНе мытьем, так катаньем — вы достигаете цели любой ценой. Если кто-то не хочет делать по-вашему, вы будете обижаться, угрожать, играть в молчанку. Но когда все станет так, как вы хотите, снова превратитесь в милого и любящего человека.
https://ru.sputnik.kg/20220601/zdorove-gigiena-vrednye-privychki-vrach-1064846974.html
https://ru.sputnik.kg/20220611/kakie-pozy-posle-edy-vredyat-pischevareniyu-1065129378.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
психотерапевт, здоровье, привычки, вред, семья
психотерапевт, здоровье, привычки, вред, семья
10 вредных привычек, которые отравляют жизнь вам и вашим близким
Даже если мы испытываем к членам семьи безграничную любовь, иногда не можем удержаться от того, чтобы потрепать им нервы.
БИШКЕК, 21 июн — Sputnik. Известный психотерапевт Недра Тавваб назвала порталу "
Доктор Питер" привычки, которые необходимо изжить, чтобы в семье воцарился мир.
Стараться выиграть все споры
Что толку с того, что ты прав, если твоя женщина плачет? Оставим споры, кому принадлежит эта цитата, ведь суть ее не изменится: в семье надо учиться слушать друг друга и в нужный момент делать шаг назад.
Этим, кстати, часто грешат родители. Они забывают или не считают нужным похвалить ребенка за пятерку, вымытую посуду или приготовленный завтрак. Зато при малейшей возможности с упоением тычут в каждую провинность.
Конкурировать с теми, кто и не думает соревноваться с тобой
Эта негласная конкуренция отравляет жизнь и вам, и окружающим. Например, младший брат равняется на старшего и пытается обойти его по всем фронтам. Или свекровь придирчиво следит, с кем счастливее ее сын: с мамой или с женой.
Вы это делаете, чтобы вас услышали, но окружающие слышат лишь раздражительность и агрессию. Если вас не слушают, значит, вы выбрали для разговора неподходящее время и место. Чтобы спокойно передать свои чувства, надо, чтобы все были готовы их услышать.
Оставлять за собой последнее слово
Возможно, вам кажется, что это способ отстоять себя как личность и защитить право на свое мнение, но это скорее похоже на заниженную самооценку. Особенно если "последнее слово" вы произносите уже в пустоту.
Лгать, чтобы остаться честным
Ложь во благо, ложь во спасение — о ее допустимости спорят даже психологи. И все же скрытность в отношениях близких людей — это шаг к недоверию. Даже если вся ваша ложь заключается в том, что вы забыли отнести пиджак мужа в химчистку и сказали, что она сегодня не работала.
Получать удовольствие от того, что кому-то плохо
Злорадствовать — вообще отвратительная привычка. Фразы типа "я же говорил(а)" или "так ему/ей и надо", во-первых, характеризуют вас как мстительного и неприятного человека, а во-вторых, обязательно вернутся бумерангом.
Портить всем настроение, если у вас оно плохое
Да, представьте себе, близкие имеют право радоваться жизни, независимо от того, что у вас случилось. Поэтому, если сын радуется пятерке за контрольную по математике, а вас на работе весь день доставал начальник, не надо срываться на ребенке и заявлять ему, что "лучше бы ты так русский знал".
Запрещать проявлять чувства и эмоции
"Не ори!", "Хватит плакать!", "Не выдумывай, тебе не больно" — знакомые фразы? Возможно, для вас проявление эмоций — это слабость, а вы хотите, чтобы близкие были сильными. Однако может, вы просто боитесь чьих-то чувств?
"Выкручивать руки", чтобы получить желаемое
Не мытьем, так катаньем — вы достигаете цели любой ценой. Если кто-то не хочет делать по-вашему, вы будете обижаться, угрожать, играть в молчанку. Но когда все станет так, как вы хотите, снова превратитесь в милого и любящего человека.
