00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
5 мин
Ежедневные новости
18:00
5 мин
Ежедневные новости
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО! - Люди и события, которые нас удивили
Депутаты хотят запретить: смартфоны, скутеры на Иссык-Куле и электронные сигареты
14:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Китептин бүгүнкү күндөгү актуалдуулугу. Өзүн-өзү өнүктүрүү китептеринин кыз-келиндерге тийгизген таасири
15:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Стоп-кадр
Кыргыз тасмаларын Индия жана Кытайга кантип прокатка чыгарса болот?
17:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Киноблог
Магия экрана и реаьность- интервью с актрисой из Узбекистана
18:06
38 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Почему в 50 лет опасно спать меньше 6 часов в сутки

© Sputnik / Денис Хуторецкий / Перейти в фотобанкСпящие мужчины. Архивное фото
Спящие мужчины. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.05.2022
Подписаться
Специалисты 25 лет изучали связь между появлением деменции и продолжительностью сна.
БИШКЕК, 29 мая — Sputnik. Сон менее шести часов в сутки на 30 процентов увеличивает риск появления деменции для людей от 50 до 60 лет, выяснили ученые, пишет Russian Traveler.
К такому выводу ученые пришли с помощью данных 7 959 участников исследования. Специалисты 25 лет изучали связь между продолжительностью сна и появлением деменции.
Сон нужен для нормального функционирования мозга, а также считается важным для вывода из мозга токсичных белков, которые накапливаются при деменции.
Девушка во время пробежки. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.05.2022
Три простых способа заставить мозг работать лучше
Лента новостей
0