https://ru.sputnik.kg/20220410/pravda-tela-pitanie-posle-covid-19-1063509239.html
"Правда тела". Питание после COVID-19
"Правда тела". Питание после COVID-19
Sputnik Кыргызстан
У многих людей, переболевших COVID-19, остаются слабость и нервозность. Восстановиться помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (бананы... 10.04.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-04-10T11:15+0600
2022-04-10T11:15+0600
2022-04-10T11:15+0600
радио sputnik кыргызстан
жир
питание
коронавирус
инфекция
иммунитет
фрукты
авитаминоз
подкасты риа новости
https://sputnik.kg/img/07e6/04/09/1063522158_0:1:1281:721_1920x0_80_0_0_2e52d03df56addba35cfa12d0766eba3.jpg
"Правда тела". Питание после COVID-19
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Питание после COVID-19
Обсуждаем, что есть, если вы только заболели, и как поход в ресторан может быть терапевтической мерой (конечно, если у вас уже отрицательный тест).С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит, поможет нам делать подкасты еще лучше.Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при "омикроне") может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в "красной зоне", кандидат медицинских наук Алена Поташева.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жир, питание, коронавирус, инфекция, иммунитет, фрукты, авитаминоз, аудио, подкасты риа новости
жир, питание, коронавирус, инфекция, иммунитет, фрукты, авитаминоз, аудио, подкасты риа новости
"Правда тела". Питание после COVID-19
У многих людей, переболевших COVID-19, остаются слабость и нервозность. Восстановиться помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (бананы, шоколад) и магнием (темно-зеленые овощи).
Обсуждаем, что есть, если вы только заболели, и как поход в ресторан может быть терапевтической мерой (конечно, если у вас уже отрицательный тест).
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит, поможет нам делать подкасты еще лучше.
Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при "омикроне") может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в "красной зоне", кандидат медицинских наук Алена Поташева.
02:10 — почему на некоторых людей во время омикрона нападает "жор";
04:34 — если человек заболел ковидом, нужно ли менять рацион;
05:21 — зачем есть зеленые овощи и при чем здесь дефицит магния;
07:51 — суперфуд "квашеная капуста";
13:55 — потеря мышечной массы при ковиде (и что с этим делать);
16:10 — можно ли при депрессии и нервозности помочь себе витаминами;
18:15 — "Слабость, которую мы чувствуем, часто за счет дефицита магния";
19:19 — "Чтобы нервные волокна хорошо функционировали, им нужен жир";
19:43 — зачем нужно есть зеленые бананы и горький шоколад;
21:11 — кому нужно лечебное питание и как его употреблять;
22:55 — поход в ресторан как терапевтическая мера.
Слушайте подкасты
РИА Новости.
