https://ru.sputnik.kg/20220116/pravda-tela-ot-sup-do-grebnogo-trenazhera-pochemu-greblya-stala-modnoy-1061233305.html
"Правда тела". От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
"Правда тела". От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
Sputnik Кыргызстан
Сотни людей вдруг начали кататься на SUP-бордах по городским водоемам, а посетители залов оккупируют гребные тренажеры. При гребле одновременно работают спина... 16.01.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-01-16T11:34+0600
2022-01-16T11:34+0600
2022-01-16T11:34+0600
радио sputnik кыргызстан
гребля
спорт
здоровье
мода
нагрузка
похудение
подкасты риа новости
https://sputnik.kg/img/07e6/01/0f/1061268272_38:0:1000:541_1920x0_80_0_0_b4d4763822808890db0aaeebed04c019.jpg
"Правда тела". От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
Sputnik Кыргызстан
Сотни людей вдруг начали кататься на SUP-бордах по городским водоемам, а посетители залов оккупируют гребные тренажеры. При гребле одновременно работают спина, руки, пресс, ноги (и даже мимические мышцы!). Почему гребля стала модной и что особенного она дает телу?
Как не навредить себе и избежать ошибок, если вы только взялись за весло? Можно ли похудеть с помощью гребли? Что лучше: выставлять максимальный режим и грести минуту-две или сбавить обороты и долго работать в комфортном темпе? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
гребля, спорт, здоровье, мода, нагрузка, похудение, подкасты риа новости, аудио
гребля, спорт, здоровье, мода, нагрузка, похудение, подкасты риа новости, аудио
"Правда тела". От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
Сотни людей вдруг начали кататься на SUP-бордах по городским водоемам, а посетители залов оккупируют гребные тренажеры. При гребле одновременно работают спина, руки, пресс, ноги (и даже мимические мышцы!). Почему гребля стала модной и что особенного она дает телу?
Как не навредить себе и избежать ошибок, если вы только взялись за весло? Можно ли похудеть с помощью гребли? Что лучше: выставлять максимальный режим и грести минуту-две или сбавить обороты и долго работать в комфортном темпе? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.
2:23 — гребля как вид спорта: какой она бывает;
3:31 — что особенного гребля дает телу;
7:00 — можно ли похудеть с помощью гребли;
7:24 — "мужчине гребля обычно формирует красивый силуэт: разрастаются плечи", а как с женщинами?
11:57 — распространенные ошибки тех, кто начинает грести;
13:21 — "Люди очень жестят с нагрузками";
15:26 — SUP-борды: можно ли что-то повредить.
