БИШКЕК, 4 сен — Sputnik. Хроническая скука может привести к летальному исходу, потому что появляется устойчивая потеря интереса к жизни, заявила радио Sputnik клинический психолог Ирина Хвингия.
Под скукой врачи понимают психическое состояние, когда человек подавлен, малоактивен и слабо интересуется окружающим миром. Испытывать такое иногда из-за повседневной рутины или по каким-то еще причинам абсолютно нормально. Ненормальной ситуация становится, когда человек постоянно находится в таком состоянии.
Хвингия утверждает, что долговременное снижение интереса к окружающему миру и своим делам может сократить жизнь.
"Были исследования ученых, которые доказали, что скука связана с ранней смертностью. В многолетнем эксперименте участвовало достаточно много народу, среди которых были и люди в состоянии хронической скуки. Причины смерти таких людей так или иначе связаны с их образом жизни. Из этого можно сделать вывод, что постоянная скука может перерасти в депрессию и довести до летального исхода", — отметила Хвингия.
Помочь от скуки смертной, по словам психолога, может планомерное избавление от причин ее формирования. Если не удается это сделать самостоятельно, то можно обратиться к специалисту. Он поможет определить, какие привычные действия и занятия действительно бессмысленны или бесполезны, а какие только представляются нам таковыми.
"Помочь могут психологи, а в особо тяжелых случаях психиатры. Здесь важно разбираться с причиной. Если говорить о психологической составляющей, то первопричина формирования скуки — большое количество бессмысленных и бесполезных занятий. Любое наше действие должно иметь либо очевидный результат, либо внутренний смысл. Если у нас много бессмысленных занятий, то со временем формируется скука", — объяснила специалист.
Кстати, такой анализ действий может стать очень даже увлекательным занятием и скучать уже не придется, добавила она.
