Полный комментарий слушайте в аудиоверсии.
Как избавиться от социофобии — утро хорошего дня
В беседе на радио Sputnik Кыргызстан он заявил, что социофобии в современном мире подвержено огромное количество людей.
"Социофобия является одной из самых распространенных фобий. Это боязнь находиться в обществе, боязнь осуждения, насмешки и оценки, страх общаться в конкретных случаях с конкретными людьми. Социофобии подвержено около 7 процентов населения всего мира", — сказал психотерапевт.
Он подчеркнул, что избавиться от начальной стадии социофобии можно на курсах ораторского или актерского мастерства.
"Начальная стадия социофобии называется "доклинической" и проявляется как ложная скромность, неловкость и стеснение. Избавиться от этих негативных чувств можно путем саморазвития и самопрезентации. Очень хорошо себя зарекомендовали уроки актерского и ораторского мастерства. Играть, пускай в непрофессиональном театре, значит, показать себя с другой стороны, раскрыться и научиться получать удовольствие от жизни", — сказал Губайдуллин.
Он добавил, что ораторское мастерство способствует личностному росту, помогает раскрыть себя и избавиться от многих психологических проблем благодаря новому увлечению и самопознанию в целом.
