БИШКЕК, 2 фев — Sputnik. Недостаток витамина D вызывает целый букет болезней, сообщают "Известия".
Со слов фармацевта из США Сьюзи Коэн, симптомами могут быть аритмия сердца, апатия, слезливость, высокое кровяное давление, усталость, вздутие живота, раздраженный кишечник, сухой кератоконъюнктивит, боли в теле, снижение когнитивных функций, обострение аутоиммунных заболеваний, слабость в теле, невропатия, макулодистрофия, хрипение, аллергия, красный плоский лишай.
"Многим врачам необходимо знать все ваши симптомы, чтобы понять, связаны ли они между собой. Это обеспечит правильное лечение. Вероятно, ваш врач заметит дефицит витамина D и посоветует восполнить его, прежде чем прописывать таблетки и уколы", — пояснила фармацевт.
Коэн также отнесла к признакам дефицита витамина D частые кожные высыпания, высокий уровень сахара в крови, эректильную дисфункцию, проблемы с мочеиспусканием, перхоть и "приступы печали". Она советует принимать витаминные комплексы, назначенные врачом, а также включить в рацион больше продуктов, содержащих витамин D: жирную рыбу, яичный желток, грибы, коровье молоко, апельсиновый сок. Так, употребление 100 граммов лосося покрывает суточную норму витамина D, пишет НСН.
