"Правда тела". Психологические причины лишнего веса и ожирения (копия)
Почему ожирение и лишний вес — проблемы, которые нужно решать не только с врачами, но и с психологами? Почему любовь и еда приравниваются друг к другу? Кормление ребенка по часам приводит к ожирению в будущем? Еда может действовать на организм, подобно наркотику? И как научиться с этим справляться?
Разбираемся с доктором физико-математических наук, психологом Ириной Малкиной-Пых.
Мы хотим больше знать о наших слушателях. Пройдите опрос, это займет всего пять минут и поможет сделать подкасты лучше и интереснее.
- 02:50 — "у меня эндокринка плохо работает": почему лишний вес из-за проблем с гормонами — только в 5 процентах случаев и что с остальными 95 процентами?
- 04:25 — "не ешь — значит, меня не любишь": лишний вес, спровоцированный психологическими проблемами;
- 12:50 — я ничего не ем: что будет, если по-честному начать считать калории?
- 16:20 — пищевой алкоголизм: еда может быть наркотиком?
- 19:00 — семейный ужин и обед с коллегами: как еда помогает выстроить коммуникацию;
- 22:40 — учиться различать голод и аппетит и улавливать сигналы сытости.
Подкаст "Правда тела" выходит по средам.
Слушайте подкасты РИА Новости.
