БИШКЕК, 22 ноя — Sputnik. Ученые заявили, что долгий сон в выходные очень опасен для здоровья, пишут "Известия".
Зачастую в субботу и воскресенье люди ложатся спать и просыпаются позднее, чем в будни. Результаты нескольких научных исследований, проведенных в разных странах, указывают на крайне негативное влияние этого фактора на здоровье человека.
По словам исследователей, долгий "выходной" сон может спровоцировать хроническую усталость, головную боль, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Каждый час разницы между пробуждением в выходные и будни увеличивает риск инфарктов и инсультов на 11 процентов, а также способствует нарушению пищевых привычек, что приводит к ожирению.
Ранее другие ученые заявили, что сон в выходные очень полезен для организма.
