Особое психическое состояние родственников людей, которые страдают алкоголизмом, специалисты называют созависимостью. Пристрастие алкоголика оборачивается стрессом для всех членов его семьи. Они попадают в зависимость от его самочувствия, от того, когда, что и сколько он употребляет.
Корреспондент Sputnik Кыргызстан посетил одну из встреч сообщества "Ал-Анон" в Бишкеке. В этом материале рассказываются истории людей, которые проходят терапию.
…В небольшом кабинете сидят четыре совершенно разные женщины. На столе закипает электрический чайник, лежат печенье и аппетитные сливы.
— Мы не хотим, чтобы вы фотографировали нас или записывали на диктофон. Это слишком личное, — говорит одна из женщин.
— Хорошо, — соглашаюсь я.
Они рассказывают о правилах своих встреч и этапах выздоровления. Каждая из них считает созависимость едва ли не страшнее самого алкоголизма.
Когда я поняла, что больна, отношения в семье стали лучше
Я мать наркомана, жена и дочь алкоголиков. Моя мама была созависимой, неудивительно, что я нашла мужа-пьяницу и вырастила сына, у которого тоже есть пагубное пристрастие.
Созависимые — психологически нездоровые люди, способные терпеть очень большое насилие. Мужчина чуть ли не убивает жену, а она спасает его, отдавая последние деньги, чтобы вытащить из милиции…
Мне было 50 лет, когда я поняла, что хочу вылечиться от своей зависимости. Супруг вдруг осознал, что потерял меня и сам несет ответственность за свою жизнь. Не представляете, как мне было трудно! Однако после моего ухода муж стал относиться ко мне уважительнее. Не могу сказать, что сейчас у нас все гладко, но прогресс есть. Он продолжает пить, и я никак не способна на это повлиять: программа учит нас заниматься своей жизнью, а не умирать вместе с зависимым родственником.
Узнав, что сын — наркоман, я подумала, что жизнь кончена и как мать я тоже не состоялась. Но мириться с этим не хотелось и я старалась сделать все, чтобы исправить ситуацию. Было страшно осознавать, что мой ребенок не хочет и не умеет контактировать с окружающим миром, предпочитая забыться с помощью наркотиков. Однако когда я поняла, что тоже больна, наши отношения стали лучше.
Участие в программе позволило мне обрести равновесие и душевный покой, качество моей жизни повысилось, я научилась радоваться мелочам и не корить себя во всех бедах.
Я бросалась на людей и срывала злость на детях
Я не заметила, как стала созависимой. Потеряла контроль над собой: истерила, постоянно кричала на мужа, детей, могла из-за пустяка наброситься на незнакомого человека в общественном месте.
Сейчас я признаю свое бессилие и только начинаю лечиться. Алкоголик, с которым я живу, меняется на глазах. Он стал лучше ко мне относиться, ведь теперь я веду себя иначе: не контролирую его, не решаю за него… Я поняла, что, если буду жертвовать собой ради мужа, это ничего не изменит.
Муж избил меня при сыне
Мой дядя был запойным алкоголиком, папа тоже пил, дедушка гнал самогон. Я ненавидела пьяниц, не считала их людьми, думала, что они хуже животных. Всю жизнь я сталкиваюсь с зависимыми: вышла замуж за наркомана, его бабушка была алкоголичкой, а рядом с нашим домом устроили прибежище бездомные, которые водку вместо хлеба употребляют.
Я думала, что смогу изменить любимого человека, вытащить его из болота, но сама достигла дна. Чаша терпения переполнилась, когда он избил меня на глазах у сына. То вечер мог стать последним в моей жизни… Я наконец поняла, что должна бросить мужа. До этого три раза уходила от него и снова возвращалась — какая-то невидимая сила тянула меня обратно. Программа помогла мне разорвать эти "резиновые ленты", простить и отпустить супруга.
Я прохожу терапию уже второй год, чувствую, что справляюсь и меняюсь. Надо помнить, что наше счастье зависит не от других людей, а только от нас самих. Да, изменить жизненные установки трудно. Мне вот не помогли ни психологи, ни специальная литература — только посещение этой группы. Знакомые говорят, что я стала совсем другим человеком. Похудела на 30 килограммов, начала зарабатывать в четыре раза больше, изменилась внешне и внутренне, прошли страхи и обиды, которые сковывали меня раньше.
Кстати, бывший муж нашел себе другую женщину и бросил пить, его жизнь наладилась.
Ревела в подушку по ночам
Сегодня очень долго думала, что могу сказать здесь о себе… Я захотела вылечиться от созависимости, разорвать этот порочный круг. В итоге стала спокойнее, счастливее, научилась отстраняться. С мужем не рассталась — после того как я изменилась, начал меняться и он.
Свою созависимость трудно признать и идентифицировать. К сожалению, многие скорее умрут от сопутствующих заболеваний, взваливая на себя все проблемы алкоголика, чем признают, что им самим нужна поддержка. Единственное, что надо сделать, — выйти из изоляции и обратиться за помощью.
P.S. Если вы оказались в аналогичной ситуации и замечаете у себя симптомы созависимости, можете получить необходимую информацию по телефонам: (0555) 50-64-38, (0550) 58-45-06.
