Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоверсии.
В эфире радио Sputnik Молдова она отметила, что до 15 процентов людей не могут справиться со стрессом после трагедии.
"Стресс, который переживает человек, влияет не только на его психику, но и на физиологию. Помимо страха, ужаса, непонимания происходящего, ночных кошмаров, у людей часто возникает мышечная слабость и даже нарушение дыхания. В таких случаях можно принять легкое успокоительное, к примеру, валерьянку. Но от антидепрессантов надо отказаться, потому что они все равно не избавят от состояния острого горя", — сказала Ковалева.
По ее словам, то, как дальше будет чувствовать себя человек, столкнувшийся с сильным потрясением, во многом зависит от поведения близких.
Она добавила, что облегчение наступает не сразу — в лучшем случае через неделю проходит шок, но человеку может потребоваться краткосрочная или долгосрочная психотерапия. Однако главную роль играет окружение, которое должно оказывать поддержку и внимание.
