Я унижаю жену и кричу на нее — откровения бишкекчанина

В этом выпуске мы публикуем письмо мужчины, который не может сдерживать себя во время ссор с женой.

Здравствуйте, обращаюсь к вам с такой проблемой. Я состоявшийся в жизни человек, который знает, чего хочет. Работаю в последнее время по 10-16 часов, выходные бывают редко. Из-за этого дома происходят скандалы. Я сутками вкалываю, приезжаю домой на пару часов, а там мне выносят мозг.

Жена устраивает истерики на пустом месте, а я в последнее время не могу сдерживать себя и отвечаю на ее провокации. Раньше так не реагировал, был спокоен, относился к ее плохому настроению снисходительно. А сейчас начинаю заводиться по щелчку и не могу контролировать себя. Не подумайте плохого, я не бил ее. Но от своего поведения мне самому нехорошо. Я кричу на жену, оскорбляю ее самыми скверными словами, унижаю. Проблема в том, что я не могу остановиться. Знаю, что гадко вести себя так с тем, кто тебе дорог, но это сильнее меня.

Из-за таких ссор отношения стали намного холоднее. Ребенок слышит все это, стал замкнутым, часто плачет, и это меня очень злит. Было такое, что сорвался на сына. Он-то меня простил, а я себя корю по сей день. Становлюсь неконтролируемым чудовищем. Не знаю, как научиться держать себя в руках. Но я готов работать над собой, просто мне нужна помощь.

Ильдар Акбутин, психолог:

Состояние нервозности — это признак глубокого неудовлетворения жизнью. Обратите внимание, вы говорите, что вы состоявшийся в жизни человек, но работаете по 16 часов и без выходных. Представляю, каково так отдаваться работе, но вместе с тем это повышает градус напряжения в семье.

С одной стороны, имеются деньги, но это оборачивается отсутствием свободного времени и неудовлетворенностью в семейной жизни. Тогда нужно ответить себе на несколько важных вопросов.

Сколько лет вы готовы работать в таком режиме? Готова ли семья далее терпеть ваше отсутствие? Способен ли ваш бюджет выдержать то, что вы будете меньше работать, но больше времени уделять семье? Настолько необходимо так много работать, чтобы быть счастливым? Действительно ли вам нужна семья и вы ее любите, выкраивая для нее больше времени, или избегаете ее, прячась на работе?

Успех или счастье — совокупность разных составляющих вашей радости, причем в равной мере. Например, если вы много времени уделяете семье, то соответственно мало работе. Если много друзьям, то мало семье. Так как время нерастяжимо, важно гармонично заполнять все важные ячейки своего счастья. Успех — от слова "успевать".

Если у вас не получится решить проблему, рекомендую обратиться к психологу, чтобы разобраться в ваших глубинных убеждениях и бессознательных сценариях, переданных по наследству родителями.

Если вы хотите стать участником рубрики "Разговор с психологом", присылайте анонимные письма на почту news@sputnik.kg с пометкой "Анонимное обращение к специалисту". Редакция оставляет за собой право отбора писем для публикации на сайте.