Ученые нашли эффективный способ сбросить лишний вес

БИШКЕК, 3 фев — Sputnik. Ученые из США провели исследование и выяснили, каким образом сбросить вес легче всего, пишет MedicalXpress.

По данным исследователей, шанс потерять лишний вес, прилагая минимум усилий, есть у тех, кто проводит более шести часов на ногах.

В среднем за работой человек проводит от шести часов и больше. Экспериментаторы сравнили показатели тех, кто трудится, сидя в кресле, и тех, кто выполняет то же самое, только стоя.

После расчетов и вычислений стало известно, что в положении "на ногах" в минуту сжигается на 0,15 килокалории больше, чем сидя на стуле. Если суммировать объем калорий, то получается, что за шесть часов теряются дополнительные 54 килокалории. По словам исследователей, это значит, что за четыре года человек может сбросить десять килограммов.

Если же дела с лишним весом у вас совсем плохи, не отчаивайтесь. Похудеть удалось даже самому толстому в мире мальчику. Правда, ему сделали операцию, а потом посадили на строгую диету. Но при большом желании вполне поможет только диета.