Начальник Управления организации медицинской помощи и лекарственной политики Минздрава КР Саматбек Тойматов рассказал со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения, что ежегодно в мире регистрируется около 285 миллионов человек, страдающих нарушениями зрения, среди них 19 миллионов — дети.
"80 процентов нарушений можно было предотвратить, если бы больные вовремя обращались к врачам", — сказал Тойматов.
Также каждый год регистрируется больше 35 тысяч детей (до 15 лет) с болезнями глаз — заболевания и процентное соотношение то же, что и у взрослых.
Доцент кафедры офтальмологии и заслуженный врач Кыргызстана Валентина Усенко дала советы, как сохранить зрение себе и детям. В частности, она обратилась к офисным работникам. По ее словам, в первую очередь им следует обратиться к офтальмологу за советами, следуя которым можно сохранить зрение. Во-вторых, необходимо соблюдать нормы работы на компьютере.
"Каждые 30-40 минут необходимы 10-минутные маленькие упражнения "вблизи-вдали", чтобы аккомодационные мышцы могли расслабляться. Это буквально трех-, пятиминутные упражнения. Можно даже прямо на рамке компьютера нарисовать маленький объект в 5 миллиметров и смотреть на него: вблизи 10 секунд, потом вдали, опять вблизи и т.д. Таким образом мышца будет сокращаться и расслабляться и снимется утомление", — советует офтальмолог.
В-третьих, она советует носить специальные очки для работы на компьютере. С ее слов, от монитора исходит ионизированный воздух, вызывающий раздражение глаз, что приводит к отеку эпителия роговицы и светобоязни. Кроме этого, развивается синдром сухого глаза.
Усенко добавила, что детям надо уменьшать длительность работы на компьютере. Считается, что дошкольнику можно сидеть 10 минут, а учащемуся младших классов примерно 20. Студентам позволительно 30-40 минут. Нужно делать перерывы не менее чем на полчаса.
